Rygsmerter behandling

Ifølge tal fra Sundhedsstyrelsen er der mere end 880.000 danskere, der døjer med rygsmerter. Det er altså noget der ligner en folkesygdom, og det kan have virkelig stor negativ indflydelse på ens liv at være begrænset af rygsmerter. For det påvirker ikke bare ens arbejde, det kan også påvirke ens fritid og de helt almindelige hverdagsgøremål. I dag findes der dog heldigvis gode smertebehandlingsmetoder, som kan hjælpe selv de, med kroniske og stærke rygsmerter. Moderne smertebehandling fokuserer nemlig på at få klarlagt hvorfra, smerterne stammer – og derfor kigges der på så mange faktorer som muligt. Smerter kan nemlig opstå af slid eller skader, men de kan også komme som følge af nogle elementer i dit arbejdsmiljø, din kost, eller noget helt tredje, og det er dét, som den moderne smertebehandling blandt andet har øje for.

Smertefri Bevægelse

Typiske rygsmerter opstår i lænden, mellem skuldrebladene eller midt på ryggen, og nogle gange kan disse brede sig til andre steder, som f.eks. nakken eller ned i hoften. Rygsmerter er nemlig ikke altid kun det, de strækker sig nemlig tit ud i andre dele af kroppen, hvormed ens funktionsevne påvirkes endnu mere. Derfor tyer flere da også til den moderne smertebehandling, da denne bygger på en smerteforståelse og indeholder skræddersyede elementer, specifikt tilpasset til dig. Et forløb kunne altså se sådan her ud: Allerførst skal du til en grundig konsultation inden opstart, hvor dine smerter klarlægges og der lavet et program til dig. Herefter starter den egentlige behandling som typisk består af en række faste elementer, som er blevet tilpasset til dig:

  • Læring og viden om smerter gennem teori og praksis
  • Tilegnelse af redskaber til handtering af rygsmerter
  • Strategier til begrænsning af smerter
  • Skræddersyede øvelses- og træningssessions

Du kan blive endnu klogere på rygsmerter og behandling deraf via linket øverst oppe.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *